슬슬 식단조절도 할까 생각중입니다.

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게시물ID : diet_102392짧은주소 복사하기
작성자 : 살아남자

추천 : 2
조회수 : 289회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/10/10 18:59:22

자그마치 3개월만에 인바디 측정결과

체지방 2키로 감소..

근육량 600그램 증가 ;;; ;;

후우.. 물론 아파서 한달 운동 쉰것도 있고.. 츱..

기대하는건 아니란건 알지만 ..

그래도 은근히 기분좋았던건..

신체발달점수가 3점이나 올랐다는것??

딱히 살빼려고 운동하는건 아니었지만..

다이어터관리사 자격증도 있으신분께서 식단조절을 추천하셔서..

조절해볼까 합니다.

-,.-;; 먹는걸로 스트레스 받고싶진 않았는데.. ;;

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