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저탄수 고지방 다이어트 실험 10일차
게시물ID : diet_102420짧은주소 복사하기
작성자 : 케톨릭신자★
추천 : 2
조회수 : 693회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/10/11 09:48:36
몸무게 : 아침에 쟀을 때 :  101.1 kg
         저녁에 쟀을 때 :  101.5 kg
 
식단
점심 :12시) 계란 2개
            , 다짐육 150g
            ,버터 아빠숟갈로 세숟갈
            ,청양고추 3
            ,슬라이스 치즈 2개
            ,키위 1개
            ,양상추 담배곽 3개 크기만큼
            ,오리엔탈 드레싱 소스


저녁 :8시) 본도시락 다이어트 닭가슴살 도시락
            ,아몬드/땅콩/호두 한숟갈

운동안함.

부연 설명 :
1. 배고픔이 거의 없음
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