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밥을 천천히 먹는게 효과가 있나요?
게시물ID : diet_71743짧은주소 복사하기
작성자 : GlaDOS★
추천 : 2
조회수 : 485회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/06/04 20:08:28
다이어트 상식? 이라고 해서 자주등장하는것 중 하나같은데요

밥을 천천히 먹어라...

이게 간접효과 말고 직접효과가 있는건가요?

예를들어 밥을 천천히 먹으면 속도나 포만감 때문에...
 더 적게 먹게된다 이런 간접적인것 말구요...

동일 한 양을 먹는다고 할때 속도가 관련이 있나요?
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