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속상해요 ㅠㅠ
게시물ID : diet_71764짧은주소 복사하기
작성자 : 진지하게냥냥
추천 : 1
조회수 : 316회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/06/05 01:08:36
3월20일 91kg 
딱히 운동을 하지는 않았지만 
지난 2년동안으로 치면6키로 유지한걸로 치면 4개월
4월말 마음잡고 운동해야지 하면서 4 월 말부터
달리기를 시작했고 5월 초 89kg에 들어가면서
오유에 85키로까지 빼보겠다며 글을 올렸었죠 ㅠㅠ
지지난주 저녁먹기전 86.2kg... 목표달성하겠다 싶었는데 저녁(과식...)고 다음날 88kg .. 하루 많이먹어서
그런거니 돌아오겠지... 그 다음주 사랑니 문제로 이틀만 운동했고.. 그래도 주 3일이상씩했는데
오늘 잰 몸무게 88.8kg 한달동안 몸무게가 
다시 돌아왔어요... 주로 달리기만했는데
남들은 유산소하면 근 손실 생긴다는데
혼자 유산소로 근육이 늘어서 몸무게가 
다시 늘어났다고 하기엔...설득력이 없어요 ㅠㅠ엉엉

이번달엔 주말마다 행사가 있어서 돈도 많이나가고
먹는일도 많을 것같은데...
마음 다시 추스려야겠죠.
이렇게 찡찡한번 대고 다시 마음잡아야겠어요

어제부터 갑자기 무릎이 아파서 못뛰겠네요...왤까요 ㅠㅠ
하... 나이도 아직 20대 후반일 뿐인데 ....

화이팅해요ㅠ다게분들 
 
출처 제마음
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