조금 중량을 들어보앗습니다.

그래봐야 양쪽해서 10키로 15키로 정도구요..

빈봉으로 한창 할때 트레이너쌤이 옆에서

가슴 더 내밀어라 가슴 가슴!!

해서 혼자 할때도 가슴을 쭈욱 내밀려고 애쓰는데요

그 순간에 허리가.... 좀 아프네요??

찌릿하거나 찌르는 느낌은 아니고...

한참 내려가서 이제 막 올라오려고 하는 시점에 가슴을 내미는데... 뭔가... 좀 허리에 통증이...

뭐가 잘못된 걸까요... ㅠ