지인과 이야기하다가 스피닝 시작했다니까

스피닝은 무산소운동이라 다이어트에 도움이 안된답니다.

저는 지금까지 스피닝이 유산소중에 최고봉이라고 알고있었던지라 황당해서 어떻게 스피닝이 무산소 운동이냐 유산소지 하고 언쟁을 일으켰는데요,

자기 주변엔 스피닝으로 살빼기 성공한 사람 아무도 없다며 요가나 다른거 하라고 그러더라구요;

근데 전 주변에 스피닝으로 살뺀 사람이 많아요;

자칭 다이어트 전문가라는 지인인데 황당하네요.

여러분들은 어떻게 생각하세요?