책을 읽거나 할때 분명 활자를 읽어내려가는 느낌이 있는데, 잠시만 지나도 어떤 내용을 읽었는지 생각이 나지 않습니다. 마치 뿌연 화면을 떠올리는 느낌같아요.

오랜시간 반복이 되다보니 '내가 뭘했지? 기억도 못할거 왜 읽지?' 라는 생각이 계속 누적되어 책읽을때마다 강박도 생기고, 자신감도 떨어지네요. 

글자를 읽을때 뿐 아니라 며칠전에 내가 한 행동, 몇분전에 내가 했던 말. 이런 것들 모두 떠올려보면 구체적인 장면이 떠오르지 않습니다. 

매번 답답해질 뿐이라...  고게에 글도 남기게 되네요.

뭐가 문제일까요. 어떻게 고칠 수 있을까요? 
 
오유인들의 조언 여쭙습니다.