나 빼고 전부 몸짱인 다게 여러분, 플랭크 한 번 할 때 몇 분 하시나요

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게시물ID : diet_102630짧은주소 복사하기
작성자 : 마약닭★
추천 : 1
조회수 : 731회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/10/14 21:51:10

계속 운동을 안하다가 (거의 8개월 안 했네요 ㅋㅋㅋ 중간에 골프 좀 쳤습니다만) 플랭크만이라도 다시 하자고 마음을 먹어서

아 이거라도 해야지 해서 플랭크 하는데 1분에서 벗어나질 못하네요 으악 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한번에 오랫동안 못해도 여러번 나눠서 해볼까요? 그건 가능할 거 같은데

하루에 1분씩 열 번 어떤가요?

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