손가락에 붓기도 없고 통증도 없다면, 하루나 이틀 정도 지켜보시다가 병원 가셔도 괜찮을 듯 해요
저도 예전에 그런적 있거든요.

그리고 회전 주는 연습을 하신다고 하셨는데. 볼에 훅을 주기 위에서 손가락을 걸땐 보통 중지와 약지에 힘이 많이 걸립니다.
특히 약지쪽으로 볼이 걸려야 롤이 좋아질텐데 검지가 걸렸다는걸 보면 아마 손목이나 팔꿈치를 이용하지 않으셨나 해요.
볼에 걸리는 훅은 손가락과 볼의 코어에 큰 영향을 받아요. 그렇기 때문에 손목이나 팔굼치 쪽을 이용하시면 당장은 효과가 보이는 듯 싶으나
실력은 늘지 않으실 겁니다.  볼링과 골프는 가장 대표적인 자세 스포츠이니 앞으로 계속 즐기실 거면 급하게 마음 먹지 마시고 천천히
배워 가세요.

아..손가락 말 하다 말았네요. 전 이틀 정도 있다가 정상적으로 돌아왔습니다.