야채듬뿍 계란1개넣고 곤약볶이 해먹음 (양념이 좀 쎔)

후에 폭식이 와서 오후 2시~4시까지

남은 곤약볶이에 계란1개 넣어먹고 과자,케익,빵 머금!!야호!

편두통땜시 오후6시~9시까지 푹 자고 일어나서

9시반부터 공원에서 운동 1시간

역시 잘 먹고 푹 자야 운동이 잘되넹^^ 너무 먹엇지만...시무룩..

오늘 너무 자극적으로 먹어 속쓰리고 배가 살살 아프당

이렇게 배아플꺼 알앗으면서 왜먹엇니...^^

후회할꺼 알면서 왜먹엇니...^^

내일은 아침 토마토주스1잔 / 점심 연어꾸워서 일반식 / 저녁 토마토주스1잔

이렇게 먹을예정!!!!1

24년간 찐 살을 하루아침에 빼려하지 말자!!!

조급해하지 말쟈!!!!!

내일도 힘!!!!