이틀전엔 35개정도 했는데

오늘 한시간정도 달리기,걷기 하고 곧바로 했는데

20여개만해도 숨이 차네요..

오랜만에 달려서 좀 지치긴 했는데..

으... 갑자기 횟수가 줄어드니 좀 불안하네요..

혹시 지친상태에서 하면 (달리기랑 팔굽혀펴기랑 큰상관관계는 없지만..) 운동량이 떨어지는 경우가 있나요?

아 진짜 어찌보면 당연한거 같은데 불안해서요.. ㅠㅠ