대다수 연예인이나 일반인분들의 다이어트 식단 구성을 보면
닭가슴살+토마토+고구마+샐러드+삶은계란 이 주가 되더군요
보기엔 몸에 좋고 담백하고 해서 살빠지는데 도움은 되겠지만
저렇게 먹으면 먹는 재미는 있을까,평생 지속이 가능할까..? 하는 생각이 드네요..ㅜ
일반식에서 밥 몇숟가락 덜어먹는 식단도 괜찮을거 같은데..