운동하기가 빠듯해서 먹는걸 줄이는 방식으로 23살 전역 이후로 부터 쪗다빠졋다 했는데 요즘은 먹는 양을 줄여도 살이 점점 안빠지는데요 ㅠㅠ
어렸을때부터 팔다리는 적당하고 살이 잘 안붙는데 배에만 살이 유난히 많이 붙네요 그리고 사람들이 겉으로 봐서는 살찐줄 잘 모르겠다고들 하더라구요 ㅠㅠ 근데 저는 스트레스가 엄청납니다
어느 사이트 보니깐 식사량 줄이는 다이어트를 하면 근육 손실이 있어서 살이 더 찐다 이런말도 들은적이 있는데 1 근손실이 되는 이유는 뭔가요? 2 복부에 살이 붙는거 해결할 방법이 없을까요 3 저는 몸무게가 고무줄이라서 플러스마이너스 3키로가 너무 왓다갓다하는데 이유가 혹시 뭘까요...