오늘의 등운동

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게시물ID : diet_102842짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 10
조회수 : 228회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2016/10/18 23:16:23

오늘은 등운동 하는날

오늘은 부스터샘플을 받았습니다.

같이 운동하는 동생이 제생각나서 받아왔다며 선물로 줬네요 ㅎㅎㅎㅎ

오늘의 운동

스트레칭 및 몸풀기풀업 3세트

바벨로우 5세트

티바로우 12세트

데드리프트 6세트

랫풀다운 15세트

덤벨로우 5세트

시간이 없어서 인터벌과 복근은 생략입니다.

등운동하는날은 좀 일찍가야겠네요

좀더 파이팅 해야겠습니다ㅜㅜ

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