제가 오늘내일중에 생리를할거같아요
배도아파오고 몸ㅇ도으슬하고 시기도구렇고 ㅜㅜㅜㅜ

체중감량이아닌 근육키우기를목적으로 운동중인데(마른비만+각종 잡다한 질환ㅇ.<)
생리기간동안 운동하시나요 ㅠㅠㅜ??
하고는싶은데 생ㄹ할땐  진짜 하기싫을거같아요..
걷기만해도 굴캐는기분ㅎ.ㅎ........
생리중ㅇ일대 하시는 가벼운운동이 잇으신가요 ㅜㅜㅜ...??
아니면 아예 쉬믄게 좋을까요ㅠㅠㅜㅜㅜㅠ

아벌써 골반아파여...