운동 앱 다운 받아서 따라하고 있습니다.
평소 운동은 좋아하지만 그보다 더 술을 좋아해서 전체적으로 살이 많지만 배는 심각합니다.
(참고로 몸무게는 3자리)
다른 운동은 어느정도 따라하겠는데
복근운동은 영상과 다르게 바닥에서 허우적거리고 있눈게 느껴지는데요.
이럴바엔 안하는건지 아니면 허우적대면서 계속하면 정확한 자세가 나오는건지 궁금합니다.