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50일차 인바디 기록
게시물ID : diet_72251짧은주소 복사하기
작성자 : 후루꾸루후루
추천 : 0
조회수 : 683회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/06/11 11:57:48
helth.png
 
 
 
골격근량 총 +600g
체지방량 총 -7360g
 
운동중이라 빠진 수분 더하면 골근량은 1kg 넘게 오른거 같네요..
예전에 복싱하던때 33kg 였으니 거기까진 금방갈듯
 
회귀분석대로라면 7월 중순쯤 목표(체지방 8%) 달성 예정!
 
운동루틴은 상체 3분할, 하체랑 복근은 번갈아가면서 매일입니다
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