운동과는 거리가 먼 백수입니다 ㅠㅠ

취미로 일주일에 한두번정도 50분정도 수영다니는거 외에는 특별히 하는 운동은 없고

활동량 조금 있는 알바 가볍게 하고있고 대부분은 취업준비때문에 공부하고있습니다

운동을 해보려고 해도 막연히 '살빼야징..'이라는 생각뿐이고

딱히 목표도 없고 같이할 사람도 없고 보여줄 사람도 없다보니 점점 나태해지네요

물론 근육질몸매, 쏙들어간 배가 부럽긴 하지만 그냥 부러운정도지 막 저렇게 되고싶다! 라는 강한 의지는 생기지 않네요

그러다보니 어느센가 배가 뽈록 나오는 올챙이 배가 되었습니다ㅠㅠ

거기다 뱃살뿐만 아니라 뱃속이 가득 찬것처럼 딴딴합니다

옷을 챙겨입고 자세를 바르게 하면 외관으로 볼때 티가 안나지만

티셔츠 한장만 입거나 의자에 앉으면 스스로가 보기 불편할 정도로 튀어나옵니다

식습관은 평범합니다

아침점심저녁 적당히 잘 챙겨먹는데 밥은 반공기만 먹습니다

술은 잘 안하고 군것질도 그닥 안좋아합니다

이삼주에 한번씩 주말에 피자 4조각정도 먹고

치킨같은 야식은 서너달에 한번 먹을까말까 합니다

따로 공부해본적도, 관련 정보를 얻을 곳도 적어서 딱히 무엇을 해야될지 모르겠습니다

조언 꼭 부탁드립니다 감사합니다