제목처럼 식이없고 유산소는 워밍업 시작 10분 끝 10분씩하고 평균 1시간 반동안 웨이트만 하는걸 2달째 하고있습니다.

딱히 식이는 안한다고 해도 술도 자주 안마시고 점심 저녁을 아무거나 먹는편이에요.

군것질도 과자같은걸 별로 안좋아하는 대신에 마실걸 엄청 좋아해서 초코우유나 편의점 커피 하루에 2잔 정도 마셔요.
   
운동 내용은 첫날 가슴 등 삼두  다음날 어깨 이두 하체 하루쉬고 토일 쉬고 반복중입니다.

 167/68에서 두달해서 63.5까지 내려간 상태인데요.

초반엔 쭉쭉빠지더니 점점 안빠진게 눈에보이네요

4키로 빠진거 치고는 눈에띄게 차이나고 근육량도 훨씬 늘어난 기분인데 체중이 2주간 머물러있으니 약간 위기감? 허무함? 이런게 느껴져서요.

목표체중은 60키로인데 단기간에 확빼겠다가 아닌 길게잡고 꾸준히 운동하는게 목표입니다.

이대로 계속해도 목표체중까지 갈 수 있을까요??