웨이트 완전 초보인데 질문있어여!!!

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게시물ID : diet_72308짧은주소 복사하기
작성자 : 쿠와쿠왕★
추천 : 0
조회수 : 309회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/06/11 23:39:28

출처	안녕하세요!! 웨이트를 하는데 요즘 고민인게 뭐냐면 비슷한 근육을 사용하는 A운동이랑B운동이 있다고하면요 A운동은 원하는 할당량 만큼 목표한 무게로 하는데 그것때문에 지쳤는지? B운동을 할때에는 진짜 너무힘들어서 자꾸 원하는 할당량을 못채우니깐 뭔가 운동을 제대로 한거같지않은 찝찝함만 남네요ㅠㅠ 어떻게 하는게 좋을까요?? 트레이너...가 필요한건가요??ㅠㅠㅠㅠㅠ

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