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취직전에 하루한끼먹고 2시간씩운동해서 175 68 정도 남자였거든요 ㅠㅠ
게시물ID :
diet_103090
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작성자 :
군제대1년됨
추천 :
1
조회수 :
569회
댓글수 :
5개
등록시간 :
2016/10/23 22:37:19
취직후에 하루세끼먹어야하니까 그리고 회식음주 근무틈틈히 간식타임 으로 인해
현재 3달만에 74킬로 돼지됐습니다
님들께 조언좀부탁드립니다
회사에서 두끼먹는거 간식타임떄 음식물 거부할 핑계거리좀알려주세요
아침에 집에서 한끼만먹고 저녁에운동해서 다시 70까지는만들어야할것같아서여
정말간곡히 충고부탁드립니다
지금 청바지가 꽉낍니다 32인치 ㅠㅠ
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