분명 9월 중순 까지는 키 175에 몸무게 86kg를 유지 하고 있었습니다. 
그리고 난뒤에 꾸준히 운동을 하고 식사량이 늘지도 않았는데 몸무게가 11k나 다시 쪄버렸습니다.
 운동량도 그렇게 줄지 않았고 유산소는 꾸준히하는데 갑자기 체중이 늘어버리니깐 힘듭니다.
 다시 체중을 원상복구하는 방법이 있을까요?