제가 킥복싱 아마추어 경기를 경험삼아 처음으로 나가보려고 합니다. 

그런데 저희 관장님이 킥복싱 전문이 아니라 궁금한게 있는데 못 물어보겠어요 ..

그래서 질문드립니다.

1. 킥복싱 대회 나갈때 자기가 준비해온 글러브/헤드 기어/정강이 보호대를 착용하는 것인가요 ?

2. 킥복싱 체급이 몇 kg대 부터 있나요 ? 시합 시작 직전 몸무게를 측정하는 것인가요 ? 아니면 시합 하루전날 측정하는 건가요 ? ---> 시합 하루 전날 측정하는 것이면 시합날에 든든하게 먹고 해도 되나요 ? 

3. 제가 체력 및 무릎 강화를 위해 오전 6시에 운동을 할까 합니다. 자전거/달리기/수영 중 어떤 운동을 하는게 좋을까요 ?

4. 체중 조절이라는게 파워를 올리기 위해 헬스로 근육을 키웠다가 시합이 다가오면 굶기 시작해서 5kg~10kg 정도 빼서 나가는걸로 알고 있는데요 제가 8월 말 정도에 나갈려고 하는데 보통 시합 시작 몇주 전부터 감량을 시작하나요 ?