헬스 한달 뒤에 인바디 다시 재봤는데 한달전이랑 똑같고 몸무게 2kg랑 체지방량 2kg 증대했어요.
근데 와 이게 진짜 말도 안되는게 한달전에는 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 전부 바벨 쌍 10kg도 쩔쩔 맸었는데
지금은 15kg를 기준으로 중량 늘리고 줄이고 하고 있거든요. (벤치는 10kg 내외)
거기다가 한달전엔 딥스 하나 하는데도 쩔쩔 맸는데 지금은 대여섯개는 하거든요.
근데 어째서 그때랑 지금이랑 근육량이 같고, 체지방량이랑 몸무게만 2kg씩 늘었는지 모르겠네요.
눈바디로도 확연히 달라진게 보이구요.
멘붕입니다.. 인바디가 100% 맞는거 맞나요?
본인삭제금지
글쓰기