어릴때부터 체중이 너무 적어서 정말 말랐다 라는소리를 계속 듣고살았었는데

이제부터라도 신경을 써서 변화를 시켜야겠다 라고 생각되서 헬스를 신청해서 측정을 했는데

이렇게 나왔네요..

트레이너분도 경력이 있는데 이런건 순위권이다 라고 하시니 하하 

자세를 초반에 어느정도 잡아주실거라 생각하고 헬스로 끊었었는데

이상태로 혼자서 했다가는 금방 허리가 나가버릴거라고 

아무래도 하기 너무 힘든상태고 

PT를 가격부담이 좀 심하더라도 받는게 지금 몸 생각해서도 좋을거라고 하시더군요 .. :D 

PT를 받는게 제일 간단하고 좋은방법이라고 생각하는데 

정말 헬스로 답이없는건가, 지금 몸이 정말 그렇게 심각한것인가 잘 모르겠어요 ..

이상태로 생활하다보니 이게 그렇게 심각한건가 스스로 체감이 잘 안되네요 ㅋㅋㅋ 

이러한 체형으로 할 수 있는 운동법?..이라거나 조언같은걸 받을수있을까요