안녕하세요
다게에는 처음 글써보는 20대 남징어 입니다!
 
기초체력정도는 만들어 놓자 싶어서
 평일 1시간정도 런닝2Km, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기,스쿼트 100여회씩 하고있습니다

나름 팔, 배, 다리 등 전체적으로 하자! 해서 짠 운동계획이었는데..하다보니 스쿼트가 걸리네요..ㅜㅠㅠ

처음 스쿼트를 할때에는 그저 힙업되고 군더더기살 없는 다리가 만들어 질줄 알았는데, 하다보니 허벅지가 점점 두꺼워 지네요ㅜㅠㅠ

물론 물렁한다리보다는 탄탄한 다리가 좋지만, 큰키도 아니기에 옷핏이 좀 걱정입니다

혹시 다른 할만한 하체운동이 있을까요?