제 운동법인데 잘하고 있는건가요?

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게시물ID : diet_103485짧은주소 복사하기
작성자 : 피즈성애자★
추천 : 1
조회수 : 384회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/11/02 11:36:14

173 / 88 이고 다이어트6 근육4 목표로 헬스장에서 운동 하고있구

운동은 런닝20분 - 웨이트 - 런닝20분으로 진행중입니다 식단은 군인이라 아침,점심만 최소한으로 먹고 저녁에는 운동 후 프로틴만 먹고있습니다

체형이 골격이 좀 크고 덩치도 있어서 완전 돼지처럼 보이진 않습니다만 살이 잘 안빠지는거 같아서 질문드려봅니다

더 좋은 방법이나 팁 알려주시면 감사하겠습니다

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