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오늘의 달리기 141
게시물ID :
diet_103499
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작성자 :
꾼꾼
★
추천 :
4
조회수 :
190회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2016/11/02 19:11:25
이번주 스피드 훈련 2번째 입니다
1000m×5번, 사이에 30초 휴식이었네요
월요일보다 횟수가 줄여서 평균페이스를 좀 줄이려 노력했습니다
심박그래프를 보면 뛰기 시작할 때 심박이 팍 올랐다가 몸이 풀리면서? 점점 떨어지는 것 같아요
계속 같은 패턴으로 나오네요ㅎ
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