1. 티파니 허리운동

하는중엔 뭐여이게 ㅎㅎㅎ 재미는 있네
운동 다 끝난뒤엔 의외로 옆구리 안아프던데까지 다 아픔!!

2. 마일리사일러스 xhit 17분짜리

말사 다리운동이 17분말고 더 긴게 있던거같은데...
항상 하다 너무 힘들어서 그만뒀는데 어찌어찌 끝까지 성공 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흑흑
다리는 후들후들
 
3.  복근전신운동?
어젠 70 오늘은 너무힘들어서 50개

4. 춤

배불러서 런닝뛰긴 싫고 좀 심심하긴 하고
이것저것 허우적대면서 따라함

의외로 땀이 매우많이난다


가슴 옆쪽 살까지땡기고 다리 궁둥이 허리 겨드랑이까지 땡긴당 기분좋다 졸리당