안녕하세요!! ^^
다른 곳에 비해 허벅지가 뚱뚱해 슬픈 오징어 입니다.
식단 관리도 하고
운동도 하고 (귀찮을 땐 한동안 안해서 반성 중..ㅠㅠ)
나름 열심히 하고 있는데
사진으로 비교를 해봤더니 차이가 조금 보여서 기뻐요!!
맛있는걸 맘대로 못먹는게 제일 힘들지만
그래도 앞으로도 더 열심히 해야겠어요! ㅋㅋㅋ
아 저는 너무 먹고 싶을땐, 빵도 먹고 떡도 먹고 해요.
일주일에 2~3번은 먹는것 같아요.
그래서 1년 동안 천천히 8kg 을 뺐어요.
천천히 빼서 그런지 쉽게 요요가 오거나 하지는 않는것 같아요.
평일엔 빡시게 식단, 운동 관리 하고
주말엔 운동도 안하고 먹고 싶은거 먹어요. ㅋㅋ
그래서 저는 주말이 너무 좋습니다!! +_+
모두 즐거운 주말 보내세요!!
(사진은 위 왼쪽이 운동 처음 시작 했을 때, 오른쪽이 한달 정도 됐을 때, 아래 있는 사진이 오늘 입니다! )
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