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운동 한세트 끝나고 다음세트전에 뭘하는게 좋을까요?
게시물ID : diet_103839짧은주소 복사하기
작성자 : 장태산★
추천 : 0
조회수 : 344회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/11/12 19:39:20
푸쉬업만 하루에 1개씩 늘려가며 5일차 15개 3세트 하는중인데
세트 간격은 1분정도 주는 중입니다
그 1분동안 뭘 해줘야 좋을까요..
지금은 간단한 스트레칭으로 채워넣고 있습니다..
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