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게시물ID : diet_103888짧은주소 복사하기
작성자 : 여민락★
추천 : 6
조회수 : 204회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/11/14 18:40:29
벤치프레스
20Kg 12회
30Kg 10회
40Kg 8회
50Kg 8회 4셋트
인클라인 덤벨 프레스 12Kg 10회 4셋트
디클라인 덤벨 프레스 12Kg 10회 4셋트
딥스 3회 3회 3회 2회 2회
트레드밀 25분
뿅!
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