이번년도 5월쯤 100키로를 찍었었습니다

그리고 현재 20키로가량 감량했고

다시 시작중입니다

남들이말하는 무식한 다이어트지만

저한텐 가장 잘맞았던거같아요


아침점심 닭가슴살과 소량의 밥 저녁은 두유나 굶엇어요

운동은 일하면서 많이걷기에 딱히 하진않았어요

전사진도 90키로대였고 각도가 좀 아래서 찍은거고

후사진은 그래도 셀기꾼인지라 더 작아보이는건잇지만

확실한건 많이빠진것

주위에서 이뻐졌단 소리듣는게 너무 행복해요