홈트 시작하면서

유산소로 인터벌 돌렸는데

 

1분짜리 6세트로..

그런데 정말 티도 안 났습니다.

몸은 이미 적응되니 개수도 다 소화해도 힘도 안들고

겉으로는 배불뚝이

 

그러다가 탄수화물 조금씩 줄이면서

 

 

뱃살이 빠지니깐

왠걸 배가 갈라지는게 이제 점점 보이네요~

 

 

그 복근 식스팩에 가운데 선이 보이고 양옆이 쫙 들어간게

이제야 나오네요 ㅜㅜㅜ

 

복근 아무리 해도 티 안나길래 걍 빼고 풀업하고 딥스만 할랬는데

이대로 겨울 더 화이팅하면 낼 여름에 빛좀 보려나 ㅎㅎ