왼쪽발목은 인대염좌로 반깁스생활하다 얼마전에 풀럿구요

 

오른쪽손목은 직업병? 이라해야하남 힘을주거나 무리를하면 좀땡기거든여

 

그래서 발목다치고 운동을좀 쉬다보니 몸이!!몸상태가참..저질이 ㅋㅋㅋ

 

발목, 손목이 아프니 운동하기가 참 애매하더라구요

 

유산소라도 해야할듯한데..

 

그나마 무리가 덜가는 운동이잇다면 뭐가잇을까요??

 

날때까지 기다리려햇는데 너무답답해서ㅠ

 

스포츠갤러리에썻다가 여기가 더맞는거같아서 옴겨적어여