작년에는 그냥 그런가보다 했는데..

 

올해들어 유난히 배가 나와서..ㅠ

 

살빼야겠다 하는생각을 했습니다..

 

근데 원체 싸돌아다니는걸 안좋아하다 보니..밖에 뛰어댕기기는 싫고..

헬스장도 가기싫고 해서 찾은게 버피 테스트!!!

 

첨에는 한번에 10개 하는것도...무지 버거웠는데..

이제는 힘겹게나마..처음에 20개는 되네요 ㅎㅎ

 

오피스텔에 사는지라 층간소음이 걱정되서..

샤워하기전에 욕실에서 옷 다벗고... 으쌰으쌰 하고 있네요;

 

30개로 시작해서 하루에 5개씩 늘려서

15일 정도만에 100개 !!!!

 

100개 하는데 대충 20분 정도 걸리는데..

이제는 매일 100개씩 하면서 시간단축에 도전 해야겠어요!

 

직접해보니까...100개하는데 10분 안걸리는사람이..참 대단한거같아요;;;

어떻게 10분안에 100개를 하지..-_-;