7시간 이상 잔 게 언제인지도 몰겠는데욤.

무려 '미쿡수면의학회(AASM)'라는 기관에서 ㅎㄷㄷ

건강을 위한 적정 수면 시간이 7시간 이상!!!

이라고 권고하고 있어양!

그런데 최근 조사에 따르면

한국인 평균 수면 시간은 6시간 53분밖에 되지 않는다고 하고용.

참고로 미국인의 평균 수면 시간은 7시간 10분이나 된다네양. (2012년 기준)

자세한 내용은 출처의 기사 참고하세요.

하루 몇 시간 줌세요? 

건강을 위해서, 건강한 피부를 위해서

하루 24개 중에 7개 이상을 잠에 양보하세양!!!!!!!