수업 시간에 배우는데  입덧은 6주에서 12주사이에 나타나고,

입덧이 심한 임신부에게 탄수화물이 많이 함유된 음식 섭취에 소량에 자주 먹고,
 자고나서 일어나기 전에 마른 음식(비스켓, 크래커, 토스트등) 을 약간 섭취 하며 수분 섭취 (3000cc이상) 을 권하며 과식은 금한다고 하는데요 

 여기서 마른 음식은 진짜 효과 있나 궁금해요..  임신관련이라 여기다가 올렸는데... 

아니면 말해주세요ㅠㅠ 지울게요