제가 거의 주말마다 등산을가고 운동도 스피닝이나 달리기 위주의 운동만 하는데요
몇년째 그렇게 해왔는데 요즘들어 운동하고나면 물릎 바깥쪽 뼈 부분이 시큰거리고 만지면 꼭 멍든데 만지는것처럼 아프고
또 좀 무리하면 다리에 힘을줄때, 계단을 오르거나 자전거를 타거나 달리려고할때
시큰거리면서 그것때문에 힘이안들어가고 다리가 풀려버려요
병원가서 의사가 다리를 이리저리 돌려보면서
뼈에 손상은아니고 인대가 늘어난것같다고 해서
약처방받고 거의 일주일 운동을 안했는데
어제 무릎이안아프길래 오랜만에 스피닝좀 했는데 오늘 또 타려고 하니까 좀 아프네요 살짝....
답답하네요
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