생일인증을 어디다올릴지몰라 자게에올렷는데
타이밍이 망해서(축하해주신분3분감사합니다)
매일일지쓰는 다게에 일지겸 생일인증을! (뻔뻔)


오늘 아침은 갈비 잡채 오징어채 미역국을 먹었습니다
어머니의 손맛은 넘나맛있네요!
저녁은 친구들이 원하는거 사준다하는데
뭐먹을까요..
고민하기전  석촌호수에서 운동!

 
 풀업 4 5 6 7 8

행레레 12 12 12 12 12

딥스 12 12 12 12 12

푸쉬업 20 20 20 20 20

스쿼트 30 30 30 30 30

줄넘기 30분