헬스 한지 3주인데 인바디 결과좀 봐쥬세요 ㅠㅠㅠ

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게시물ID : diet_73614짧은주소 복사하기
작성자 : 미아동미친개★
추천 : 0
조회수 : 433회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/06/26 23:43:26

3주딱 끝났습니다 .3주동안 헬스장을 나간 횟수는
11일 정도됩니다 .
트레이너 선생님께서 인바디 해보자고 해서
오늘 해봤습니다 ...
기존보다 근육이 0.8kg
체지방이 0.4kg 붙었습니다 ..
물론 체중도 0.9kg 붙었구요...
운동법을 바꿔야할지 ㅠㅠ
평소 먹는것도 줄였는데........
근육량이 이정도 붙는게.. 평균인가요??
ㅠㅠ 헬스도 인바디도 난생 처음이라
감이 안잡힙니다
도움 부탁드려요 ...

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