53kg까지 뺐다가 열받는 일 있어서 며칠 술과 광란의 나날을 보냈더니

58kgㅋㅋㅋㅋ

물론 뭐 부은 것도 있겠지만...

이제 열받아도 술 안마셔 ㅠ

 

1시간 40분 등반같은 등산하고

40 분 걷고

실내자전거 10분

마일리 하체

마일리 복근

 

요렇게 하고 저녁은 안먹었습니다.

으아 언제까지 다시 시작할거냐 ㅠㅠㅠㅠ