제가 다이어트 하고 싶어서 어제 운동을 ㅜ 시작했는데요
그 초보자용 스쿼트 런지 플랭크 한달 짜여진 거 시작했는데
어제는 진짜 조금 하고 오심 증세를 보였어요...
근데 또 오늘은 엄청 말짱했구요.
제가 고민해봤는데
어젠 누워있다가 갑자기 시작했고
오늘은 청소 좀 하다가 몸이 약간 달궈진 상태로 했거든요.
준비운동 안 한 게 오심의 원인일까요?? ㅜㅜㅜ