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런닝 vs 스피닝
게시물ID : diet_74127짧은주소 복사하기
작성자 : 콩이맨★
추천 : 0
조회수 : 1210회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/07/02 22:35:25
정확하게 런닝과 스피닝운동의 차이점과
 
효율적으로 어떤면에서 런닝보다 스피닝이 우월한지 궁굼합니다.
 
칼로리소모가 두배라던데 체중감량효과도 두배가 되는건가요?
 
참고로 저는 남성입니다..
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