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오늘의 운동
게시물ID : diet_104665짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별
추천 : 12
조회수 : 238회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/12/05 20:04:39
인클라인 벤치 프레스 - 풀업or 랫풀다운 = 10세트

인클라인 벤치 프레스 - 머신 플라이 - 랫풀다운 - 스트레이트 암 풀다운 = 4라운드


_DSC8093.JPG
오늘은 고기!!!
궈 놨더니 옆지기가 한 점 훔쳐감. 빈자리 너무 티 남. 흥...
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