월요일이라 일찍가서 스트레칭하고 자유영 3바퀴, IM 2바퀴로 몸풀었습니다.

수업시작! 발차기 자유영2 평영1 접영1 배영1
킥판 다리끼고 자유영 갈 때 오른팔만, 올때는 왼팔만 5바퀴
킥판잡고 발치기 8번에 양팔 번갈아가면서 팔한번 자유형 5바퀴
주먹쥐고 자유영, 올때는 양팔 배영 5바퀴
자유영 5바퀴
접영 3바퀴
더 돌았는데 기억이 안나네요.
+수업 끝나고 자유형 3바퀴, 무호흡 접영 0.5바퀴 2회 연습

연수반처음 들어올 때 앞줄 굇수분들을 보고 너무 힘들어서 수영을 그만둬야하나 싶었는데
어떻게 한달 지나고 두달 지나니 자유영, 접영은 따라가지네요
평영과 배영은 미친듯이 저어도 따라잡힙니다. 

몇일 전에 다이빙 연습때 잠영으로 50M 도는 연수반 1번 아저씨를 보고 경악을 금치 못했네요

*수영 궁금한점 댓글 주세요