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게시물ID : diet_104708짧은주소 복사하기
작성자 : 싸라기눈
추천 : 1
조회수 : 825회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2016/12/06 15:04:36
모바일 작성입니다 :)
여러분은 운동 후 언제 근육통이 찾아오나요?
저는 거의 하루가 지나서 근육통이 찾아와요
엄청 강도높게 하는날은 자고일어나서 바로 찾아오는데
그다음날이 되면 2배는 더 아픈거 같아요
그래도 찢어지는듯이 아픈 근육통은 아니고
묵직한 느낌이고 운동 한 부위에 힘이 들어가는게
느껴져서 재밌기도 하고 기분은 좋아요
여러분은 언제 근육통이 찾아오나요??
저처럼 운동 후 거의 24시간이 지나야 찾아오나요?
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