원래 운동을 항상 저녁때 같은 시간에 했었는데요
다음주부터 월, 수, 금은 저녁에 학원 다니게되었어요
그래서 그날들은 저녁에 운동을 못 할 것 같은데
그럼 아예 모든 요일을 낮에 운동하는걸로 바꾸는게 좋을까요?
운동도 식사처럼 항상 같은시간에 맞춰 하는게 좋은가요?