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게시물ID : diet_104732짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 11
조회수 : 158회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2016/12/06 23:34:22
워밍업 싸이클 7분
레그익스텐션 5kg 15×3
8:00쯤?시작
맨몸스쿼트 12×10
루마니안 데드20kg 12×10
벤치 10kg 12×10
9:16끝
인클라인푸쉬업7×7
9:27끝
@하..데드만 하고싶다..ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ..ㅋㅋ
한동안 식욕없다가 식욕폭발☆
미친듯먹고싶음 진짜ㅋㅋㅋ미춰버리겠닥
수고하셨습니다~
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