오늘의 운동

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게시물ID : diet_104769짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 10
조회수 : 165회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/12/07 23:18:38

오늘은 하체운동 하는날입니다.

무거운 몸을 이끌고.. 헬스장으로 ㄱㄱ

오늘의 운동

프리웨이트 중량스쿼트 10세트

덤벨와이드 스쿼트 10세트

이너싸이 10세트

레그 익스텐션 10세트

아까 낮에 봤던 이미털려있다 님의

케이블 스트레이트암풀다운 5세트

끝

케이블스트레이트 암풀다운 이거좋네요 ㅋㅋㅋ

광배쪽 자극오는게 기분좋아요

하지만, 어제 등운동 한 탓에.. 본격적으로는 못했습니다 ㅜㅜ

좋은밤되세요 ㅎㅎㅎ

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